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스포츠 재활/교정

재활필라테스

재활필라테스

스포츠 손상으로 인해 수술을 한 경우 수술이 잘 끝났다 하더라도 통증이나 신체적 기능 장애 등이 남을 수 있습니다.
원활한 회복을 위해서는 적절하고 꾸준한 재활치료가 필요한데, 필라테스는 몸의 가장 안쪽 근육부터 강화하고 몸의 균형을 바로잡아주어 자세를 교정해주기 때문에
대표적인 재활운동
입니다.

관절에 무리를 주지 않으면서 근력을 강화할 수 있어 척추 수술을 받으신 분, 근력이 약한 노년층, 성장기 어린이에게도 적합합니다.